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其他資訊

 

 

  ★日本暢銷百萬冊,十年長銷不墜★
  ★7天就能見效的簡易溫熱療法!★

  解決疲勞、便祕、肥胖、失眠等小病痛,
  改善糖尿病、肝炎、癌症等大病症!共35種常見病症


  體溫,決定你的健康。今天,量體溫了嗎?
  醫學研究證實:體溫每提高1℃,基礎代謝就上升12%,身體免疫力也會跟著提高30%以上。

  為什麼H1N1新流感不會在夏天盛行?為什麼冬天減肥比夏天有效?
  因為,體熱是健康的關鍵!

  癌症、心肌梗塞、腦中風,三大死因都與因體寒而硬化有關!
  失眠、肥胖、濕疹,都和水分囤積造成體寒有關!
  糖尿病、痛風、脂肪肝等陽性病,也屬隱性體寒症!
  疲勞、掉髮、頻尿、男性雄風、婦科疾病,都和下半身體暖不暖有關!
  因為,體寒是萬病之源!

  人體的最佳體溫是36.5~37℃,若低至35.5℃則代謝機能變低、自律神經失調、容易過敏;35℃時癌細胞便會增生。
  1866年醫學研究就發現癌症怕熱,實驗更指出:持續10天39.6℃癌細胞全部死亡,正常細胞不受影響,因而發展出「溫熱療法」!

  日本保健醫學權威,石原結實醫師提供:
  .5類體質檢測表:用體溫、排便、肌肉結實度、行動力等19個項目,檢測自己屬於陽性、陰性或中性體質。
  .6大體寒典型及體寒徵狀圖:檢查自己是否體寒一族、又屬於哪種體寒典型:全身性體寒、下半身體寒、氣寒、水寒、體表血液循環不良、燥熱體寒。
  .8種溫熱性食材選擇原則、3種食物性質分類表:以區分食物屬於陰性、陽性或中性。
  .10種私房養生菜單,簡易又美味。
  .10種天然溫熱性飲料,喝了能讓身體自動熱呼呼。
  .16種藥浴,細分為熱水浴、溫水浴,還分全身浴、半身浴、手浴、足浴…等。
  .7天就能見效的簡易溫熱療法,7個真實案例,35種常見病症,從小病痛到大病症都有。

  例如:治療便秘,讓大腸溫暖比補充水份多吃蔬菜重要;
  下半身肥胖的人,排水比減脂更重要;
  對夜間頻尿、憂鬱、低血壓、溢胃酸、痔瘡、蘿蔔腿、浮腫……也都有效。
  U小姐異位性皮膚炎:水分過多而體寒,3個月後,皮膚回復柔嫩,季節性氣喘也不再發生,體重減8公斤!
  J先生糖尿病:糖分積在下半身而體寒,5個月後,回復正常值,體重減5公斤。
  S先生大腸癌:進行特殊溫熱療法(遠紅外線三溫暖等),至今10年仍健康,也不需裝人工肛門。

  [適用病症]
  肥胖.生理痛.更年期障礙.感冒.失眠.壓力.焦慮.憂鬱.自律神經失調.濕疹.蕁麻疹.異位性皮膚炎.高血壓.腦出血.中風.低血壓.貧血.胃炎.胃潰瘍.十二指腸潰瘍.糖尿病.肝炎.肝硬化.膀胱炎.腎盂炎.痛風.膽結石.腎臟病.尿道結石.心絞痛.心肌梗塞.癌症.疲勞.發燒.頭痛.腰痛.腹痛.咳嗽.有痰.溢胃酸.嘔吐感.宿醉.食慾不振.便秘.腹瀉.浮腫.皮膚粗糙.夜間頻尿.精力減退.掉髮.香港腳.痔瘡

本書特色

  1.最小的萬用保健百科全書。提供簡易的(身體)溫熱療法,解決從疲勞、感冒到糖尿病、心臟病、癌症等35種常見疾病。
  2.日本保健醫學權威—石原結實力作,囊括石原結實所有知名保健理論:體溫養生、斷食、鍛鍊下半身等。
  3.從疾病面的原理講解,到生活面的健康食譜,內容深入淺出,有趣易讀。
  4.以表格及插圖解說,讓你輕鬆測量自我健康。

名人推薦

  ●加拿大自然醫學醫師 王佑驊博士推薦●

  體溫,決定你的健康。各位親愛的讀者,你今天量體溫了嗎?──王佑驊博士(加拿大自然醫學醫師)

  美國壓力管理 專家提姆‧路文斯丹博士指出,手腳的溫度變化是血液循環的反映,是壓力的指標。從自然醫學立場,體溫是身體上在有形、可以被測量到的數據,也確確實實能反 映出身心之間不協調的tone調;而它值得被看重、活用的理由,也包括只要有體溫計就可以測量到體溫,幾乎任何人在家都能輕鬆做到,透過一隻體溫計來量體 溫、記錄身體健康,是再經濟環保不過。

  石原結實醫師在這本書《治百病就靠體溫!》裡,也運用了很多中醫的角度來解釋人體的寒熱性與體 溫之間的關聯,相當適合我們華人來閱讀。書裡面更提供了許多隨手可得的茶飲、食譜、運動等等,非常具體多元的健康對策,因此,從不主張強制退燒的自然醫學 的角度來看,這真的是一本不可多得的居家保健寶典。

 

 

  • 譯者:卓惠娟
  • 出版社:野人    新功能介紹
  • 出版日期:2014/06/25
  • 語言:繁體中文

 

其他新聞

▲新北市平溪以天燈聞名。(資料照/記者徐政璿攝) 政治中心/綜合報導 農曆新年期間,新北市有平溪放天燈、野柳神明淨港、博物館等大型活動及觀光景點可以走春,加上返鄉人潮,各景點、交流道周邊平面道路預計會出現龐大車陣。新北市政府為因應春節造成的龐大車流量,特別由交通局建置「駕到新北很幸福-新北春節交通懶人包」手機版網頁,提供新北市10大易壅塞路段及時段,讓民眾可以提前避開塞車路段與時段,紓解交通。 新北市政府指出,新北市的部分春節景點與知名廟宇,因受限於地形及聯外道路狹窄,再加上周邊停車空間有限,極易造成車速減緩或交通壅塞,通常於初一到初五期間的11時到18時最常發生塞車情形;其中,九份、淡水、三峽、野柳等風景區、林口竹林山寺、中和洪爐地土地公廟等更容易車多壅塞。 交通局長王聲威也提到,依往年經驗,春節國道實施入口匝道儀控管制,新北市境內國道1號三重、五股、林口及國道3號中和、土城、三鶯等6處南下交流道及國道5號石碇交流道等,將於除夕到初二上午7時至12時出現車多壅塞現象,同時包括台64線中和交流道、五股交流道、台65線土城交流道、市道106乙線往石碇交流道等周邊道路也會受影響。 ▲春節期間易塞車。(示意圖/記者季相儒攝) 為因應春節交通問題,新北市交通局建置「駕到新北很幸福-新北春節交通懶人包」手機版網頁(ntpc.datarget.com.tw/NationalHoliday/),提供民眾方便查詢新北市旅遊景點的易壅塞時段,也提供民眾到達景點的大眾交通運輸路線,同時也規劃替代路線給民眾參考,讓大家走春沒煩惱。 另一方面,王聲威也提醒,三峽、鶯歌、深坑等老街及北海岸等風景區都將視情況進行彈性管制,建議多多搭乘大眾運輸前往以避免塞車,讓春節假期旅程順暢安全;大型傳統市場、批發市場、購物中心、南北貨集散區、百貨公司等商區周邊道路則可能會於中午12時過後聚集大量人群車輛使交通打結,警方會加強取締周邊違規,呼籲民眾千萬不要以身試法。 此外,新北市政府在春節期間,維持1999市民熱線24小時服務,警察局、消防局結合協勤民力實施「加強重要節日安全維護工作」,加強治安、交通、防災與緊急救護等各項服務;教育局、水利局、城鄉發展局、社會局、交通局、環境保護局、警察局、消防局、衛生局等,都指派專人留守輪值外,各機關及區公所亦指定科(課)長層級以上人員擔任春節期間緊急聯絡單一窗口,且保持24小時電話暢通,以維春節期間為民服務工作不打烊。

記者莊友直/台北報導 Dell 在今年可說推出不少搶眼機型,像是輕巧的 2 in 1 變形筆電 XPS 系列之餘,電競產品也有不少著墨。而年中時官方也推出一款定位比較有趣的桌上型主機 Inspiron,不僅以較為低調的外型與系列設計出發,也攜手重返榮耀的 AMD Ryzen 處理器,究竟這款產品有何亮眼之處?就緊接的看下述的體驗報告吧! *外型低調再低調 Dell Inspiron 其實在 6 月份的 COMPUTEX 展中就有登場,從當時的 Inspiron Gaming Desktop 名稱就可看出,這款桌機雖然不歸類在 Dell Alienware 電競子品牌,但還是算是一款主攻電競的桌上型電腦。 ▼Dell Inspiron 整體的外型真的相當低調,僅有機身 Logo、下方與側面有著藍色背光。(圖/記者莊友直攝) 在整體外型設計上,Dell Inspiron 與一般電競桌機稜角分明,甚至是紅光噴發的 RGB 風格可說差別頗大,機身僅有正面 Logo 和包含正、機身左側的流線型柵欄散熱設計有著藍色背光,整體雖然算是相對低調,不過科幻的風格仍是維持得相當不錯。 ▼上方配有一只 DVD 燒錄機、USB-C 3.0 x1、USB-A 3.0x2、USB-A 2.0x2 以及 SD 記憶卡槽、耳機孔等連接埠。(圖/記者莊友直攝) 在正面上方的主要配置上,可發現 Dell Inspiron 機身及內建一組 DVD 燒錄機,下方 I/O 連接埠則有 USB-C 3.0 x1、USB-A 3.0x2、USB-A 2.0x2 以及 SD 記憶卡槽、耳機孔等配置。至於光碟機下方的空白區域,目前則尚未知悉會搭配什麼樣的裝置,仍是一片空白的狀態.....;至於機身頂部除了電源開關之餘,也有大範圍的流線凹槽設計,可共玩家放置一些小配件。 ▼機身正面 Logo 與側面柵欄具備藍色背光外,從貼紙也能看出其配置的是 AMD Ryzen 7 系列處理器。(圖/記者莊友直攝) ▼機頂設有電源按鍵,一旁也有流線式的凹槽可放置小物。(圖/記者莊友直攝) Dell Inspiron 在機身下方,以及機身左側則是配置柵欄式的特殊設計,且採取不同方向營造衝突感外,從機身的貼紙也可看出此機是搭配 AMD Ryzen 系列的處理器方案;單從側面看起的話,可發現機身不像一般桌機採四方外型,而是上窄下寬的梯形設計,算是相當有趣。 ▼從機身側面可看出科幻的柵欄設計,且整體也採取梯形設計。(圖/記者莊友直攝) 從機身背部的主要連接區可發現,Dell Inspiron 是採用下置的供電設計,在周圍也能發現側面柵欄式的設計延伸;主要的 I/O 連接端子上,也配有 USB-A 3.0x4、USB-A 2.0x2、RJ-45 網路插孔、3.5mm 插孔、HDMI x1、DisplayPort x3 以及 DVI x1 等配置。 ▼機背設有主要的 I/O 連接埠外,周圍也同樣有格柵的設計點綴。(圖/記者莊友直攝) 因應桌機擴充因素,Dell Inspiron 僅需打開機背的兩顆螺絲,就能拆開側蓋方便維修與硬體升級。打開側蓋後可發現,因機身電源採下置設計,因此電源供應器放置於主機下方,旁邊則是有兩只 3.5mm HDD 硬碟容納的區域;上方則是獨立顯卡、以及內含有 CPU、記憶體與 SSD 固態硬碟的主機板。 ▼機身側板算是相對容易開啟,可發現機身採取下置式的共電方式。(圖/記者莊友直攝) *效能實測 在談到實機的效能前,Dell Inspiron 主要配置 Windows 10 家用版作業系統、整體配置的獨家應用程式幾乎可說沒有,對喜歡偏向公版設計的玩家來說,算是一大優勢。從 CPU-Z 和 GPU-Z 的資訊中,也可發現此機採用 AMD Ryzen 7 1700X 8 核 3.4GHz 處理器、AMD X370 晶片組、8GB DDR4 單通道 RAM,以及公版設定的 NVIDIA GTX 1060 6GB VRam 獨立顯卡,基礎時脈為 1,506MHz、超頻為 1,709MHz。實際以 CPU-Z 跑分後,可得出單核 356,多核 4,288.2 分的成績。 ▼Dell Inspiron 最大的賣點就是配置 AMD Ryzen 7 1700X 八核處理器以及公版 NVIDIA GTX1060 獨立顯卡。(圖/電腦截圖)   ▼內建 8GB DDR4 單通道記憶體(雙插槽,最高可至 32GB)。(圖/電腦截圖)   Dell Inspiron 在內建容量部分,以 CrystalDiskInfo 可發現其採用 SanDisk X400 M.2 2280 128GB SSD 作為 C 槽系統碟,D 槽則是配置一只 7,200 RPM 的 1TB HDD 硬碟。再以 CrystalDiskMark 跑分後,SSD 與 HDD 的循序讀寫效能分別為 490.5MB/s(讀取)、300.3MB/s(寫入),以及 207.9MB/s(讀取)、194.4MB/s(寫入)。 ▼C 槽系統碟採用 128GB 的 SSD,擴充的 D 槽則是 1TB 的 HDD 傳統硬碟。(圖/電腦截圖)     實際以 3D Mark 中的 Fire Strike 與 Time Spy 測試遊戲效能,分別得出 11,306 與 4,241 的分數,再搭配虛擬實境效能軟體 VR Mark 中的 Orange Room 測試後,得出 6,485 的分數,整體算是位於中高階級的水準。   至於電腦效能的 PCMark 軟體,本次也以 PCMark 8 Home 與 Creative 兩種情境做跑分,得出 4,567 與 7,056 的高分;而 PCMark 10 的一般模式下,也有 3,733 的分數,整體表現也算是不俗。估算原因可得出大部分是因 AMD Ryzen 1700X 與 GTX1060 的表現。不過本機僅內建 8GB Ram 設置,雖可擴充至最高 32 GB,但採單通道設計算是比較可惜;另外,要是能有 USB-C Thunderbolt,或是 USB 3.1 的連接規格會更趨近目前規格主流。  

記者莊友直/台北報導 Dell 在今年可說推出不少搶眼機型,像是輕巧的 2 in 1 變形筆電 XPS 系列之餘,電競產品也有不少著墨。而年中時官方也推出一款定位比較有趣的桌上型主機 Inspiron,不僅以較為低調的外型與系列設計出發,也攜手重返榮耀的 AMD Ryzen 處理器,究竟這款產品有何亮眼之處?就緊接的看下述的體驗報告吧! *外型低調再低調 Dell Inspiron 其實在 6 月份的 COMPUTEX 展中就有登場,從當時的 Inspiron Gaming Desktop 名稱就可看出,這款桌機雖然不歸類在 Dell Alienware 電競子品牌,但還是算是一款主攻電競的桌上型電腦。 ▼Dell Inspiron 整體的外型真的相當低調,僅有機身 Logo、下方與側面有著藍色背光。(圖/記者莊友直攝) 在整體外型設計上,Dell Inspiron 與一般電競桌機稜角分明,甚至是紅光噴發的 RGB 風格可說差別頗大,機身僅有正面 Logo 和包含正、機身左側的流線型柵欄散熱設計有著藍色背光,整體雖然算是相對低調,不過科幻的風格仍是維持得相當不錯。 ▼上方配有一只 DVD 燒錄機、USB-C 3.0 x1、USB-A 3.0x2、USB-A 2.0x2 以及 SD 記憶卡槽、耳機孔等連接埠。(圖/記者莊友直攝) 在正面上方的主要配置上,可發現 Dell Inspiron 機身及內建一組 DVD 燒錄機,下方 I/O 連接埠則有 USB-C 3.0 x1、USB-A 3.0x2、USB-A 2.0x2 以及 SD 記憶卡槽、耳機孔等配置。至於光碟機下方的空白區域,目前則尚未知悉會搭配什麼樣的裝置,仍是一片空白的狀態.....;至於機身頂部除了電源開關之餘,也有大範圍的流線凹槽設計,可共玩家放置一些小配件。 ▼機身正面 Logo 與側面柵欄具備藍色背光外,從貼紙也能看出其配置的是 AMD Ryzen 7 系列處理器。(圖/記者莊友直攝) ▼機頂設有電源按鍵,一旁也有流線式的凹槽可放置小物。(圖/記者莊友直攝) Dell Inspiron 在機身下方,以及機身左側則是配置柵欄式的特殊設計,且採取不同方向營造衝突感外,從機身的貼紙也可看出此機是搭配 AMD Ryzen 系列的處理器方案;單從側面看起的話,可發現機身不像一般桌機採四方外型,而是上窄下寬的梯形設計,算是相當有趣。 ▼從機身側面可看出科幻的柵欄設計,且整體也採取梯形設計。(圖/記者莊友直攝) 從機身背部的主要連接區可發現,Dell Inspiron 是採用下置的供電設計,在周圍也能發現側面柵欄式的設計延伸;主要的 I/O 連接端子上,也配有 USB-A 3.0x4、USB-A 2.0x2、RJ-45 網路插孔、3.5mm 插孔、HDMI x1、DisplayPort x3 以及 DVI x1 等配置。 ▼機背設有主要的 I/O 連接埠外,周圍也同樣有格柵的設計點綴。(圖/記者莊友直攝) 因應桌機擴充因素,Dell Inspiron 僅需打開機背的兩顆螺絲,就能拆開側蓋方便維修與硬體升級。打開側蓋後可發現,因機身電源採下置設計,因此電源供應器放置於主機下方,旁邊則是有兩只 3.5mm HDD 硬碟容納的區域;上方則是獨立顯卡、以及內含有 CPU、記憶體與 SSD 固態硬碟的主機板。 ▼機身側板算是相對容易開啟,可發現機身採取下置式的共電方式。(圖/記者莊友直攝) *效能實測 在談到實機的效能前,Dell Inspiron 主要配置 Windows 10 家用版作業系統、整體配置的獨家應用程式幾乎可說沒有,對喜歡偏向公版設計的玩家來說,算是一大優勢。從 CPU-Z 和 GPU-Z 的資訊中,也可發現此機採用 AMD Ryzen 7 1700X 8 核 3.4GHz 處理器、AMD X370 晶片組、8GB DDR4 單通道 RAM,以及公版設定的 NVIDIA GTX 1060 6GB VRam 獨立顯卡,基礎時脈為 1,506MHz、超頻為 1,709MHz。實際以 CPU-Z 跑分後,可得出單核 356,多核 4,288.2 分的成績。 ▼Dell Inspiron 最大的賣點就是配置 AMD Ryzen 7 1700X 八核處理器以及公版 NVIDIA GTX1060 獨立顯卡。(圖/電腦截圖)   ▼內建 8GB DDR4 單通道記憶體(雙插槽,最高可至 32GB)。(圖/電腦截圖)   Dell Inspiron 在內建容量部分,以 CrystalDiskInfo 可發現其採用 SanDisk X400 M.2 2280 128GB SSD 作為 C 槽系統碟,D 槽則是配置一只 7,200 RPM 的 1TB HDD 硬碟。再以 CrystalDiskMark 跑分後,SSD 與 HDD 的循序讀寫效能分別為 490.5MB/s(讀取)、300.3MB/s(寫入),以及 207.9MB/s(讀取)、194.4MB/s(寫入)。 ▼C 槽系統碟採用 128GB 的 SSD,擴充的 D 槽則是 1TB 的 HDD 傳統硬碟。(圖/電腦截圖)     實際以 3D Mark 中的 Fire Strike 與 Time Spy 測試遊戲效能,分別得出 11,306 與 4,241 的分數,再搭配虛擬實境效能軟體 VR Mark 中的 Orange Room 測試後,得出 6,485 的分數,整體算是位於中高階級的水準。   至於電腦效能的 PCMark 軟體,本次也以 PCMark 8 Home 與 Creative 兩種情境做跑分,得出 4,567 與 7,056 的高分;而 PCMark 10 的一般模式下,也有 3,733 的分數,整體表現也算是不俗。估算原因可得出大部分是因 AMD Ryzen 1700X 與 GTX1060 的表現。不過本機僅內建 8GB Ram 設置,雖可擴充至最高 32 GB,但採單通道設計算是比較可惜;另外,要是能有 USB-C Thunderbolt,或是 USB 3.1 的連接規格會更趨近目前規格主流。  


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