通天玉階

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【雀巢立攝適】清流質配方 3盒組(24罐x237ml / 盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【雀巢立攝適】清流質配方 3盒組(24罐x237ml / 盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【雀巢立攝適】清流質配方 3盒組(24罐x237ml / 盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即飲

認證

• 特殊營養品字號

甜度

• 正常

類型

• 液體
• 不可管灌

產地

• 澳洲

口味

• 原味
• 原味

商品規格

• 商品組合：24罐/箱
  容量/重量：237ml*24罐
  成分：水、蔗糖、麥芽糊精、乳清蛋白(源自牛奶)、磷酸、檸檬酸、重酒石酸膽鹼、天然胡蘿蔔及南瓜色素、L-半胱氨酸、維生素C、柳橙香料、硫酸亞鐵、維生素E、硫酸鋅、泛酸鈣、硫酸錳、硫酸銅、維生素B6、維生素B1、維生素A、維生素B2、葉酸、三氯化鉻、鉬酸鈉、硒酸鈉、碘化鉀、維生素K1、生物素、維生素D3、維生素B12。
  食用方式：開封前請儲存在室溫陰涼乾燥處，開封後未用完之部分請加蓋冷藏，並在24小時內飲用完畢。
  食用年齡限制：僅供18歲以上成人使用
  其他：限水限鈉者適用
  食品業者登錄字號：A-120683002-00000-9

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熱點新知搶先報

個子比較小的女生自帶一種較小可愛的氣質氣場，因此個人感覺日系風的穿搭格調特別適合小個子女生，因為日本妹子本身個子就比較偏小，因此他們的穿搭還是很有借鑑參考意義的。 今天我就給大家來分享一個小個子的日系風博主，微博名字：beary是兔大人的日常穿搭。 ... beary是一個超級喜歡裙裝搭配的時尚博主，並且她尤其偏愛長裙。每次她搭配半身長裙的時候，總是不變的一個搭配原則就是高腰收腰。當然，這點穿搭原則對於任何人都是「萬油金」 ... 這樣上短下長的視覺感受，就不會讓長裙在小個子身上顯得特別壓身高，顯瘦顯腿長也會很明顯。另外，beary對單品的搭配基本上還是以基礎款純色係為主，簡單幹凈的單品組合與配色，減少了造型的繁複感。 ... 與此用時，beary會特別注意服裝顏色的搭配，她幾乎很少選擇深顏色的下裝，因為深顏色會顯得比較沉重，而淺色則會比較輕盈，對小個子女生來說，淺色單品要比深色更合適。 ... 連衣長裙的搭配也是一樣，無論是偏直筒，a字的風格，還是大裙擺的設計，高腰收腰是必備的 而如果選擇了腰身效果不是特別明顯的款式，她就會用短外套來視覺營造上短下長的效果，或者用腰帶裝飾強調出腰線位置，進而同樣達到高腰穿搭的造型。 ... 相比長裙來說，短裙對小個子女生會更加容易友好，所以單品的選擇小個子女生可以適當放開一點對高腰收腰款式的要求，直筒一點的連衣裙，或者是寬鬆一點的上裝搭配短裙OK的。 ...

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